Which things to follow in examination period for students
1.छात्रों के लिए परीक्षा अवधि में किन चीजों का पालन करना है? का परिचय (Introduction to Which Things to Follow in Examination Period for Students?),परीक्षा में पालन करने के लिए चीजें (Things to abide in exam):
- छात्रों के लिए परीक्षा अवधि में किन चीजों का पालन करना है? (Which Things to Follow in Examination Period for Students?),परीक्षा में पालन करने के लिए चीजें (Things to abide in exam):छात्र-छात्राओं के लिए कुछ ऐसी बातें हैं जिनका परीक्षा अवधि और परीक्षा के दिन पालन करना चाहिए।उनका पालन करने से अनावश्यक तनाव,हड़बड़ी से बच सकते हैं।क्योंकि परीक्षा के दिनों में तथा परीक्षा के दिन थोड़ा सा भी दाब-दबाव और तनाव परीक्षा की गयी तैयारी पर पानी फेर सकता है।
- आपको यह जानकारी रोचक व ज्ञानवर्धक लगे तो अपने मित्रों के साथ इस Video को शेयर करें। यदि आप इस वेबसाइट पर पहली बार आए हैं तो वेबसाइट को फॉलो करें और ईमेल सब्सक्रिप्शन को भी फॉलो करें जिससे नए आर्टिकल का नोटिफिकेशन आपको मिल सके।यदि वीडियो पसन्द आए तो अपने मित्रों के साथ शेयर और लाईक करें जिससे वे भी लाभ उठाए।आपकी कोई समस्या हो या कोई सुझाव देना चाहते हैं तो कमेंट करके बताएं। इस वीडियो को पूरा देखें।
via https://youtu.be/TWM4hWOINzk
2.छात्रों के लिए परीक्षा अवधि में किन चीजों का पालन करना है? (Which Things to Follow in Examination Period for Students?),परीक्षा में पालन करने के लिए चीजें (Things to abide in exam):
- परीक्षा के समय बहुत से विद्यार्थी तनावग्रस्त हो जाते हैं।कुछ तो प्रश्न-पत्र का भय तथा कुछ अभिभावकों व माता-पिता के दबाव के कारण विद्यार्थी भयभीत हो जाते हैं।इसलिए परीक्षाकाल में विद्यार्थी को कुछ बातों का ध्यान रखने व उनका पालन करने से भय व तनाव दूर हो सकता है।
- शरीर को पूर्ण विश्राम दें तथा पर्याप्त नींद लें क्योंकि शरीर को पूर्ण विश्राम न देने तथा नींद पूरी न लेने से शरीर में थकान,आलस्य महसूस हो जाता है तथा स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है।ऐसी स्थिति में परीक्षा की तैयारी ठीक तरह से नहीं हो पाती है।
- मन को शांत व एकाग्र रखें क्योंकि मन शांत व एकाग्र नहीं होगा तो जो पाठ याद किया हुआ होगा उसको भी भूल जाएंगे और परीक्षा प्रश्न-पत्र खराब हो जाएगा जिसका प्रभाव आगे आनेवाले प्रश्न-पत्रों पर भी पड़ेगा।
- अध्ययन करते समय बीच-बीच में थोड़ा आंखें बंद करके अथवा इधर-उधर टहलकर मस्तिष्क को आराम दें।ऐसा करने से अध्ययन किया हुआ पाठ याद रहेगा।
- थोड़ा समय मनोरंजन के लिए भी दिया जाना चाहिए इससे मन हल्का व तरोताजा हो जाता है और दिमाग पुनः अध्ययन करने के लिए तैयार हो जाता है।
- परीक्षा काल में अध्ययन पूर्ण पाठ्यक्रम की पुस्तक का न करने Selected तैयारी करना चाहिए क्योंकि पूर्ण पाठ्यक्रम की पुस्तक का अध्ययन,परीक्षा प्रश्न-पत्रों के बीच ज्यादा दिनों का अंतराल नहीं होने से थोड़े से समय में कोर्स (course) पूरा नहीं हो पाता है।
- परीक्षा काल में स्वयं के द्वारा तैयार किए गए नोट्स का भली-भांति अध्ययन करना चाहिए।
- देर रात तक जाग कर पढ़ने के बजाय जल्दी सोकर तथा सुबह जल्दी उठकर अध्ययन करना चाहिए।
- हमेशा सकारात्मक विचार रखना चाहिए।दिमाग में नकारात्मकता को स्थान नहीं देना चाहिए अर्थात् इस प्रकार नहीं सोचना चाहिए कि क्या पता प्रश्न-पत्र कितना कठिन आएगा,मेरे से प्रश्न-पत्र हल नहीं हो पाएगा,मेरा परीक्षा फल अच्छा नहीं होगा,मुझसे पढ़ा हुआ याद नहीं होगा इत्यादि।
- कोलाहल,शोर-शराबे की जगह अध्ययन न करके शांत वातावरण व स्थान पर अध्ययन करना चाहिए।
- अगर ऐसा संभव नहीं है तो रात को जल्दी सोकर तथा सुबह जल्दी उठकर अध्यन करना चाहिए। कितना भी शोरगुल वाला वातावरण हो तो भी सुबह का समय सब जगह शांत वातावरण रहता है।
- परीक्षा कक्ष में निर्धारित समय से आधे घंटे पूर्व पहुँच जाना चाहिए।अपने प्रवेश-पत्र,पेन,पेंसिल इत्यादि की घर से रवाना होने से पहले अच्छी तरह जांच कर लेनी चाहिए।
- माता-पिता को भी ध्यान रखना चाहिए कि बालकों पर परीक्षा का अनावश्यक दबाव न डालें बल्कि बालकों को सहज रूप से परीक्षा की तैयारी करने के लिए प्रोत्साहन दें और आवश्यक सहयोग करें।
- मित्रों तथा सहपाठियों से अनावश्यक वाद-विवाद करने से बचें।अपने समय का सदुपयोग करें क्योंकि परीक्षाकाल में समय बहुत महत्वपूर्ण होता है। एक-एक क्षण का महत्त्व होता है।समय को व्यर्थ गंवाने से पाठ का अध्ययन छूट सकता है और तनाव का कारण बन सकता है।
- अंत में परमात्मा पर पूर्ण श्रद्धा व आत्म-विश्वास रखें तथा कुछ समय परमात्मा का ध्यान करें।ऐसा करने से आत्मिक शांति मिलती है और हमारे कार्य में सिद्धि पैदा होती है।
- उपर्युक्त आर्टिकल में छात्रों के लिए परीक्षा अवधि में किन चीजों का पालन करना है? (Which Things to Follow in Examination Period for Students?),परीक्षा में पालन करने के लिए चीजें (Things to abide in exam): के बारे में बताया गया है।
| No. | Social Media | Url |
|---|---|---|
| 1. | click here | |
| 2. | you tube | click here |
| 3. | click here | |
| 4. | click here | |
| 5. | Facebook Page | click here |
| 6. | click here |
About Author
Satyam
About my self I am owner of Mathematics Satyam website.I am satya narain kumawat from manoharpur district-jaipur (Rajasthan) India pin code-303104.My qualification -B.SC. B.ed. I have read about m.sc. books,psychology,philosophy,spiritual, vedic,religious,yoga,health and different many knowledgeable books.I have about 15 years teaching experience upto M.sc. ,M.com.,English and science.
